اضطراب_امتحان_را_چگونه_نداشته_باشیم؟
به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود انتخاب کند. بهتر است هدف هائی برای خودش در نظر بگیرد که خواست خود او باشد، زیرا موجب انگیزه، حرکت و پویائی او برای دستیابی به آنها می شود، این کار بخشی از زندگی او است.
اضطراب_امتحان_را_چگونه_نداشته_باشیم؟
به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود انتخاب کند. بهتر است هدف هائی برای خودش در نظر بگیرد که خواست خود او باشد، زیرا موجب انگیزه، حرکت و پویائی او برای دستیابی به آنها می شود، این کار بخشی از زندگی او است.
والدین عزیز اگر فرزند شما دارای یکی از مشکلات زیر است شما نیاز به مراجعه به یک مشاور خوب دارید تا شما را در یاری رساندن به فرزندتان ، راهنمایی کند:
خودمراقبتی چیست؟!
خودمراقبتی بمعنای مراقبت از خود میباشد، یعنی ما برای حفظ سلامت و شادابی خود کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم.